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Karen Schullcke

Psychologische Beratung – lösungsorientiertes Coaching – EMDR & Hypnose – Entspannung 

„Alles Schwierige hat seinen Ursprung im Leichten, und alles Große im Kleinen“ 
Laotse

Schön, dass ihr Weg Sie zu mir führt. 

Sind Sie aus ihrer Stabilität und Balance gefallen? Brauchen Sie Abstand vom Alltag durch eine Entspannung? Brauchen Sie Unterstützung bei der Bewältigung von Krisen oder belastenden Ereignissen? Möchten Sie ihr Gleichgewicht wiederfinden? 

Als psychologische Beraterin werde ich Ihnen auf ihrem Weg dorthin zur Seite stehen, damit es für Sie wieder leichter wird. Jeder Mensch bringt seine individuellen Themen oder Auslöser für eine Krise mit. Unser Ziel in der gemeinsamen Arbeit ist jedoch immer das Gleiche: neue Blickwinkel und Perspektiven entwickeln und damit die Chance, scheinbar unüberwindbare Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu meistern. 

Wer sich an einen anderen Menschen wendet, um sich in einer Krisensituation Hilfe zu holen, tut dies für sein persönliches Wachstum. 

Ich biete Ihnen lösungs- und ressourcenorientierte Methoden und Vorgehensweisen an. 

Wobei darf ich Sie begleiten:

  • Persönliche / berufliche Krisen
  • Entscheidungen
  • Stress-Burnout-Prävention
  • Trauer
  • Trennung
  • Belastende Ereignisse jeglicher Art
  • Selbstfindungsprozess
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Blockadenlösung
  • Entspannung
  • Sozial-emotionale, ressourcenorientierte Förderung mit Kindern ab 6 Jahren

Alles geschieht in Ihrem Tempo und wird individuell mit Ihnen abgestimmt.

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„Der höchste Genuss besteht in der Zufriedenheit mit sich selbst“
Jean-Jacques Rousseau

Über mich

Mein Anspruch in der Begleitung meiner Klienten besteht darin, sie dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke zu entdecken beziehungsweise wiederzufinden, sowie ihr volles Potenzial zu erkennen und ihre individuellen Bedürfnisse anzunehmen. 

Vor vielen Jahren kam ich während eines Kuraufenthaltes selbst in den Genuss einer psychologischen Beratung, in der mir viele Dinge bewusst wurden. Das war der intensive Beginn, mich mit der Psyche des Menschen näher zu befassen. Ich vertiefte mein Verständnis für Psychologie kontinuierlich durch die Teilnahme an Seminaren und das intensive Studium zahlreicher Fachbücher auf diesem Gebiet. 

Meine berufliche Laufbahn verlief über viele Jahre hinweg ohne Berührungspunkte mit der Psychologie und dem menschlichen Sein. Dennoch, oder vielleicht gerade deshalb, stellte mein Leben mich vor verschiedene Herausforderungen, die mir eine wachsende Sensibilität für die Sorgen und Bedürfnisse anderer Menschen verliehen. 

So begann ich meinen Herzenswunsch, Menschen in ihren Krisen bestmöglich und lösungsorientiert zu unterstützen, nach und nach zu verwirklichen. 

Ich absolvierte die Fachausbildung zur psychologischen Beraterin, sowie alle Fortbildungen an anerkannten Instituten. Mein Coaching beruht auf zahlreiche, fundierte Weiterbildungen mit Abschlusszertifikaten. Neben meiner Haupttätigkeit, der Arbeit mit Grundschulkindern zur Förderung ihres sozial-emotionalen Bereichs, setze ich mein Fachwissen ein, um Menschen in ihren individuellen Entwicklungsprozessen zu begleiten. 

Ausbildungen

  • Psychologische Beraterin (Paracelsus Schule, Heilbronn)
  • Hypnose (TherMedius-Institut, Karlsruhe)
  • EMDR (Institut für EMDR und NLP, Tübingen)
  • EMDR-Advanced (EMDR Ausbildungszentrum, München)

Fortbildungen

  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (nach S. De Shazer)
  • Intervention mit dem Systembrett
  • Energetische Entspannungstherapie
  • Ersthelferin für psychologische Gesundheit am Zentralinstitut für seelische Gesundheit (Mannheim)

Zertifikate

„Nur wer bereit ist Unannehmlichkeiten zu ertragen, kann wirkliche Veränderung herbeiführen.“ Thomas Jefferson​

E M D R 
Eye Movement Desensitization and Reprocessing

EMDR heißt übersetzt „Augenbewegungs-Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung“ und ist eine in den USA von der Psychologin Dr. Francine Shapiro entwickelte, moderne Methode zur Behandlung von belastenden Ereignissen. Diese sind oft im Gehirn verankert, zusammen mit den entsprechenden Bildern, Geräuschen, Gedanken und Gefühlen. Durch die bilaterale Stimulation beider Gehirnhälften werden diese Erlebnisse und Erinnerungen verarbeitet. Diese beschleunigte Informationsverarbeitung im Gehirn bewirkt eine Stressentlastung, die in den meisten Fällen unmittelbar spürbar ist. 

Angesichts der Tatsache, dass negative Ereignisse und die damit verbundenen negativen Gefühle den Menschen nachhaltig in seinem Denken und Handeln beeinträchtigen können, stellt dieses Tool einen wesentlichen Bestandteil meiner Arbeit dar. 

Bevor ich mit EMDR arbeite, führe ich eine gründliche Beratung durch, um sicherzustellen, dass wir gemeinsam ihre individuellen Ziele, Bedenken und Erwartungen besprechen können, um den bestmöglichen Verlauf ihrer Sitzungen zu gewährleisten. 

Ursprünglich wurde EMDR zur Behandlung von psychischen Traumata eingesetzt. Heutzutage hat sich jedoch ein breites Anwendungsspektrum eröffnet, das Folgendes umfasst: 

  • Emotional belastende Ereignisse aus der Vergangenheit, die wiederholt auftauchen oder durch bestimmte Auslöser hervorgerufen werden 
  • Festsitzende emotionale Blockaden 
  • Ängste in Bezug auf die Zukunft 
  • Trauerbewältigung 
  • Verhaltensänderungen 
  • EMDR bei Kindern ab 6 Jahren

„Das Schönste was wir erleben können, ist das Geheimnisvolle.“
Albert Einstein

Hypnose

Oftmals haben Showhypnose und die Darstellung von Hypnose in Filmen ein irreführendes Bild vermittelt, das den Eindruck erweckt, es handle sich um einen Zustand völliger Willenlosigkeit. In Wirklichkeit ist Hypnose ein Zustand ähnlich der Trance, der es ermöglicht, durch einen veränderten Bewusstseinszustand Zugang zum Unterbewusstsein und zu den Emotionen des Hypnotisierten zu erhalten. Währenddessen ist die Aufmerksamkeit verstärkt für das innere Geschehen. 

Einen veränderten Bewusstseinszustand erleben Sie im Alltag ständig, zum Beispiel beim Lesen eines Buches. Sie sind dann auch in einem leichten Trancezustand, indem Sie ihre ganze Aufmerksamkeit dem Buch widmen und alle anderen Eindrücke um sich herum ausblenden. 

Im Gespräch erläutere ich Ihnen gerne die Möglichkeiten und Grenzen der Hypnose, um Ihnen ein realistisches Bild zu vermitteln. 

Bewährte Bereiche in der Hypnose:

  • Steigerung des Selbstwertes
  • Verstärkung persönlicher Ressourcen
  • Allgemeine Verbesserung der Lebenszufriedenheit
  • Zielsetzung durch mentale Vorstellung von Zielen
  • Stressabbau und Entspannung durch Techniken „Reise in den Körper“ oder mentale „Ausflüge an Kraftorte oder Urlaubsorte“
  • Änderung von Gewohnheiten

„Manchmal entscheidet der Blickwinkel, welchen Inhalt wir in einem Bild sehen.“
Marius Gladki

Andere Blickwinkel mit dem Systembrett

Das Systembrett ist ein kraftvolles Werkzeug, auf dem jegliche Art von Krisen, Herausforderungen und Situationen, die einer Klärung und Bewusstwerdung erfordern, dargestellt werden können. Die visuelle Darstellung aktiviert die rechte Gehirnhälfte und ermöglicht eine ganzheitliche Wahrnehmung Ihres Anliegens. 

Dieses spielerische und kreative Tool ermöglicht es Ihnen, ihre Ideen, Gedanken und Gefühle, die Sie belasten, nach außen zu bringen. 

Dadurch können Lösungen für Ihre Situationen ausprobiert und gefunden werden. Sie können sich in die Wahrnehmungs-, Denk-, Gefühls- und Handlungswelten anderer Personen, wie beispielsweise Familienmitglieder oder Chefs, einfühlen. Basierend auf dessen Erkenntnisse, gewinnen Sie mehr Klarheit und Einsicht, sowie ein empathisches und oft ganz neues Verständnis über Ihre Situation. 

„Das Schöne am Leben ist, dass man fast alles ändern kann, wenn man wirklich will.“ 
Isa Miranda

Ihr Weg zu mehr Lebensqualität

  • Sind Sie bereit, ernsthaft an Ihren Themen zu arbeiten?
  • Sind Sie bereit, hinter die Kulissen zu blicken?
  • Sind Sie offen dafür, sich klar über ihre Ziele zu werden und sie Schritt für Schritt zu verwirklichen?
  • Sind Sie grundsätzlich aufgeschlossen für kreative Lösungswege?
  • Sind Sie bereit, die Verantwortung für ihr eigenes Wohlergehen zu übernehmen und ihrem Leben mehr Freude und Leichtigkeit zu schenken?

Wenn Sie diese Fragen mit einem klaren „JA“ beantworten können, dann würde ich mich freuen, wenn Sie sich mit mir in Verbindung setzen.

Informationen zu Ihren Kosten

Die Kosten werden weder von gesetzlichen Krankenkassen, noch von privaten Krankenversicherungen übernommen. 

Obwohl meine Sitzungen keine Psychotherapie ersetzen können, bieten Sie Ihnen dennoch große Vorteile: 

  • Ich habe keinerlei Vorgaben von den Kassen, was eine direkt auf Sie zugeschnittene Arbeitsweise ermöglicht. 
  • Es besteht keine Verpflichtung die Dokumentation Ihrer Sitzungen an die Krankenkassen, Versicherungen, usw. weiterzugeben.
    Das bedeutet, dass Ihre persönlichen Themen den geschützten Raum bei mir nicht verlassen. 
  • Durch mein Coaching können Sie bereits aktiv werden, während Sie auf einen Therapieplatz warten. 

Honorar / Termine

Gerne biete ich Ihnen ein kostenloses Erstgespräch mit einem Zeitrahmen von 15-20 Minuten, telefonisch oder in der Praxis, an.

Dabei bekommen Sie einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeit. Eine vertrauensvolle, wertschätzende und wertfreie Basis ist der Grundstein für unsere Zusammenarbeit. 

Kosten

  • EMDR / Coaching / Hypnose / Systembrettaufstellung:
    60 Min. / 90€
  • Mit „positiver Psychologie“ leichter durch das Leben. Coaching in kleinen Gruppen 3-4 Personen 60 Min / 35€ p.P.
  • Entspannung in der Gruppe, z.B. in einer Kureinrichtung:
    60 Min. / ab 3 Personen 40€ p.P. / ab 6 Personen 30€ p.P.
  • Sozial-emotionale, ressourcenorientierte Förderung
    mit Kindern ab 6 Jahren: 30 Min. / 30€

Erfordert eine Sitzung mehr Zeit, berechne ich Ihnen die Kosten im 15 Minuten-Takt dazu, das heißt Sie müssen keine weitere, komplette Stunde bezahlen. Das Honorar wird am Ende jeder Sitzung in bar fällig.

Terminabsage

Ich bitte um Einhaltung Ihrer Termine. 

Vereinbarte Termine können bis spätestens 24 Stunden vor der Sitzung telefonisch oder per E-Mail abgesagt werden. 

Bei nicht wahrgenommenen Terminen oder verspäteten Absagen wird Ihnen der vereinbarte Stundensatz in Rechnung gestellt.